350.第350章 等到可以平推蒙古（求月票）
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都是怎麽安排的。 ??被问到的军士道，每练六天休息一天。 ??每天早上起来就是跑步，然後体能训练，接着吃过早饭开始，上午全军骑马，到外面练骑术，下午和今天一样，骑射和步射分开，各练一个半时辰，结束後，想加练的可以自己加练。 ??快天黑前再跑步，吃过饭後，休息片刻，搞体能，或在外面夜间行军，夜行军时，都会背负盾牌，负重行军。 ??第二天差不多，就是昨天练骑射的和练步弓的轮换下。 ??六天里有半天是对射比赛，即分成两部，用无箭的箭头对射，分骑射和步射两阵。 ??输的一方会当天没rou吃，赢的一方会加rou，连输的会罚多做体能，或多跑步。 ??六天里还有两个半天是练长枪的，组队扎枪，有的其他军还会练刀盾。 ??所以赵与芮的宋军训练安排的密密麻麻，每天都有不同的训练，通过长年累月的训练，无论体力耐力都会有极大的提升，各种兵器也能熟练运用。 ??京军哨骑比较少，训练比这边还重，通常哨骑都是几个军的哨骑集合一起训练，更注重野外巡查和生存，并要学会绘地图等技能。 ??赵与芮问完後，看这十个军士一个个跃跃而试的表情，突然起身，伸展了下四肢，然後笑道：“你们天天练体能，俯卧撑应该做的比较多。” ??众军士都是苦笑，确实这玩意大夥做的比较多。 ??“朕和你们比比，谁要做的比朕少，罚他今天晚饭没rou吃。” ??四周顿时一片惊叫声。 ??说罢赵与芮直接趴下。 ??十名军士面