243.第243章 孵化

！”

    ??见千叶枫确实不在意，亚莎自己也就不再坚持了。

    ??亚莎也对千叶枫所说的强身术有点好奇，毕竟能够在这麽短时间里面就让千叶枫身体素质提升这麽多，这种传承可不多见。

    ??很快，千叶枫就开始演练起强身术来，强身术一共有9个动作，动作的难度逐渐增加，为了让亚莎看得明白，他练习的时候速度放得比较慢。

    ??等到一整套动作做完，千叶枫已经浑身被汗水浸湿了，他能够感觉到在熔岩洞窟之中练习这些动作效果确实很显着。

    ??本来对他已经没有多少强化效果的强身术，在洞窟内高温环境的压迫下，又开始刺激他全身的肌rou，让千叶枫感到了久违的肌rou酸麻感。

    ??稍微缓了一会儿之後，千叶枫就在一旁看着亚莎练习，由於已经有了一定的基础，所以亚莎学得很快，前面五个动作很快就已经学会了。

    ??不过，後面四个动作就没有那麽容易了，靠着千叶枫在一旁指导，亚莎勉强又掌握了2个动作，至於最後两个最难的动作，以她现在的身体素质还需要一段时间的练习才有可能勉强掌握。

    ??从这里就可以看出亚莎家传的动作对於身体的锻炼也很全面，虽然说不一定是增长力气的，但是在身体的柔韧性和协调性方面效果十分显着。

    ??“不行，最後两个动作我现在的身体素质无法完整的使用出来。”

    ??亚莎尝试了一会儿之後，也只能无奈的放弃了。

    ??虽然才练习7个动作，但是，亚莎却感觉浑身肌rou酸痛，只要自己的动作幅度大一些，牵扯到肌rou就会让她疼痛许久。

    ??“你先把动作记下来，等以後身体素质提升上来再来练习，现在你还是