第15章 修炼

的视频，便从打坐吸气开始练起。

    声音响起，戴晓洋饶有兴趣的看了一分锺，画面正中间的应该就是她口中的教练吧，颇有姿色，而着装更是不逞多让，直接穿了一套比基尼。

    教练身後还有四个学生，在左上角，他找到了卫佳莹，穿的并不是今天的装备，面料多了很多，也许是不愿在众人和镜头面前过多暴露，或是抢了教练的风采吧。不过她今天这身是新买的麽?特意为自己买的?

    戴晓洋当然记得约法三章，不该说的就不说了，不该问的不问，免得惹她生气，自己也没好果子吃。於是快速的吃了早饭，找了些重金属摇滚乐，就开始写代码了。

    当然，没有思路的时候，他自然而然的就会偷偷欣赏美女，找找灵感。

    耳朵里的重金属，配上眼前的柔女子，这种冲突带来的感觉，无比的奇妙。

    好在卫佳莹大部分时间都是面向电视，除了一些转体的动作，并不怎麽留意他的目光。

    “会不会吵到你呀?”卫佳莹平静柔声的问道，见他不回答，便借着拉伸手臂的的动作，转头看了看，原来他扣了个大大的耳机，会心一笑。

    初时一切正常，你做你的运动，我做我的项目。

    视频里的人不断的变换着动作。

    “…展背式…”

    卫佳莹按照教练所说的要求，一一完成着动作。

    “…手臂向外转，让他们远离你的躯乾…把你的手臂移到一边，朝向天花板…如果不舒服停下来即可…现在，你需要完全伸展肘部并通过手指向上伸展，你的大拇指应该自然地朝着你的头微弯…把头微微向後仰，但不要挤压後颈……将尾骨向地板方向拉长，将胸腔均匀地提离骨