第200章 崩拳
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提升,以下内容是秘籍,只给读者看,不由泄露了!】} ??双脚向外开15度,与自己的肩膀宽度相同,然後微微蹲下,自己的双脚尖便开始转向前,重心下移,逐渐蹲深。 ??紧接着自己的双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽的样子,用自己的双手由环抱变成平摆,手心向下。 ??一个标准的扎马步就好了。 ??时间渐渐过去,鸣人已经扎马步大概有十分锺的样子,此时鸣人满头大汗,双腿感受到了疼痛感。 ??二十分锺後,鸣人的双腿都快速打颤了起来,双手也没有力气支撑起来了。 ??“怎麽样,现在还轻松吗?” ??白星辰不由的微笑问道。 ??“我服了,能不能结束。” ??鸣人连忙说道。 ??这扎马步真的是太痛苦了,一开始还没有感受到,现在鸣人才是真正的深有体会。 ??“不行,你还没有到极限,继续!” ??白星辰直接摇了摇头说道,一个小时的时间都还不到,自己还是得坚持下去,现在就是锻炼意志力的最好时刻。 ??在白星辰的鼓励下,鸣人开始坚持