笔趣阁H - 女生同人 - 重生之权策天下在线阅读 - 第8章 意外之事,僵局乍现

第8章 意外之事,僵局乍现

内丹功,内气在体内沿任、督二脉循环一周,好比地球自转一周,即昼夜循环一周。

    内气从下丹田出发,经会阴,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再经过上丹田,下行至舌尖,与任脉交接,沿胸腹正中往下到中丹田,到下丹田,循行一周。

    任脉气要往下走,督脉的气要往上行。因为前面为阴,阴是主降的是下的;背面为阳,阳是主上升的。往复循环可以打通,任脉、督脉,就叫打通小周天。

    凌珑想到此处,便扳直腰身,盘腿凝神。以秘辛为轴,加以改进,尝试彻底打通大小周天。深呼吸开始排除杂念,心神清静,然後集中意念。

    当气行到下丹田时,意念想到下丹田的位置微微地发热;然後,再意想下丹田里的精气在慢慢地转动,精气充满下丹田,充满整个腹部,然後慢慢地温暖、慢慢地发热,并越来越热。

    下丹田精气充满、温热要经过很长时间的修炼,因人而异。

    凌珑觉得反正有的是时间,慢慢试试,不着急。

    凌珑自己丝毫没有察觉,自己样貌会在无意识中的修练改变了自己样貌。

    北疆军营一向重兵把守,军规森严。士兵分工有序,严格遵守岗位职责,丝毫不敢玩忽职守。

    每日校场集合,所有将领士兵,闻鸡起舞,恪守cao练,无论刮风下雨不敢间断。

    按照大夏军中制度,武官的出身大致分为三种:第一种是世袭的军职,第二种是科举夺魁而得官。第三种是从士兵中选拔有才能的立功者,授予武官品级,也就是“行伍出身”。

    武官都凭才能和战功来获得升职,绝没有无功受禄的事。大夏每年送往北