第214章 都是累出来的

一段时间的推拿按摩就可以了。”

    ??“不过~”

    ??林胜利犹豫了一下，有些话，他也不知道合适不合适说。

    ??见林胜利说话开始吞吞吐吐的，这可把宋院长给急坏了，宋院长连忙问道：“胜利，不过什麽呀？你倒是快说啊！”

    ??“无论是有什麽不对的地方，你一定要说出来，千万不能有任何的隐瞒啊！”

    ??老人家也听到了林胜利的话，不过他老人家比较的沉稳，并没有出声询问，不过，也是好奇的看向了林胜利。

    ??林胜利点了点头说道：“嗯好的，我说的不过是，要想有一个健康的身体，必须要有一个健康的作息，和适量的体育锻炼。”

    ??“老人家在作息这方面，一定要尽量的调整一下，最好是要保证每天的休息时间不少於六至七个小时。”

    ??“不然的话，要是再继续透支自己的身体，哪怕是有药膳和其他的医疗手段来调理和治疗，恐怕也无法能一直维持他老人家的身体健康！”

    ??其实林胜利的这些话，都是些老生常谈，林胜利估计，老人家都听过无数遍了……

    ??该说的，林胜利已经全都说完了，之後林胜利拿过纸笔，非常认真的抄写了一本古籍中记载的，具有安神补脑、有助睡眠和强身健体的药膳配方递给了宋院长。

    ??之後又叮嘱了一下这个药膳的熬制方法。

    ??林胜利跟着宋院长去了後面的厨房，在宋院长的帮助下，熬制了一锅加了体质强化药水的药膳。

    ??等老人家吃完药膳後，林胜利利用书中描写的按摩