第115章 只能当个看客

    ??第115章 只能当个看客

    ??教练组的训练方案，严枫觉得很适合自己。之前都是他自己一个瞎练，感觉有那些需要加强的他就练，但他的眼光始终不如教练组来得专业。训练方案里不少的强化训练是严枫之前都没发现的弱点，比如他基本很少长传。要知道在很多比赛原则中是一旦能断到对手的球，第一选择是长传，而不是严枫自以为的最好是短传给队友。

    ??而训练方案中严枫觉得像训练盘带能力之类的合结轻重球和逆向训练法就更有效果。因此在需要自己私下训练的东西，严枫就夹带上自己的私货。还别说效果真挺好，提升的效果远远超出的了教练组的期望。这让不知情的教练组还以为是自己制定的方案太有效了。

    ??当然，像教练组的额外讲课，严枫觉得这才是自己最迫切需要的。经过讲学後，严枫才明白了很多比赛中的原则。例如比赛中，防守一方的第一原则是尽量压缩空间，而进攻方就是尽量拉开空间。严枫再把跑动防区之类的概念一套，发现真有道理。压缩空间可以让防守人的防区覆盖连成一片，减少空档的出现。而拉开空间，就让防守方的防区不断外放，从而出现更多的空档。其实这些东西是非常简单的，是每个职业球员都懂的。而像严枫这样的业余球员可没几个脑子里有这种概念的，所以他确实需要重新补上这一课。

    ??训练方案安排得非常紧凑，利用了每一段可以利用的空闲时间。而严枫也严格按照训练方案来训练。当然效果是明显的，在训练中严枫的表现是一天比一天好。

    ??虽然短时间内没法踢上正式的比赛，但这样的日子严枫过得也是满充实的。每天上午严枫依旧是坐着地