又失眠了，好痛苦
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??现在是10月16号凌晨4.55分，躺在床上辗转反侧好久都没能入睡。这两个月以来这样的精神状态已经出现好多天了。 ??本来想着晚上养足精神，白天工作完後，抽出时间码字，但休息不足导致整个人精神恍惚，身体不适，继而根本什麽都不想写，什麽也写不出来。每天都想调整作息但感觉都是徒劳。 ??作者过几天尝试吃吃褪黑素吧，作息调整完毕後尽快恢复更新