笔趣阁H - 原创同人 - 足球:听劝後,我成最强自由人!在线阅读 - 219.第219章 五个亿?收起你的仨瓜俩枣!

219.第219章 五个亿?收起你的仨瓜俩枣!

??计划之中,分为几大类——

    ??球感技术类:包括有射门、传球、颠球球感,以及用射球器随机打出不同力度和稍微偏差角度的传球的停球练习等种种……

    ??目的就是为了锻炼白然对於足球的基础控制训练。

    ??还有身体素质类:这里面分为爆发力、敏捷度以及耐力练习,主要包含了对白然身体极限的探索,短时间内的冲刺奔跑秒速,启动速度以及耐力长跑的练习。

    ??毕竟在以後的比赛当中,很有可能再次出现像是欧冠半决赛对阵曼城那样的120分锺鏖战。

    ??如果体力不支的话,是完全没有办法顶下来这麽久的高强度比赛的。

    ??还有一项非常特殊的练习,那就是技战术的理论知识锻炼。

    ??这代表着白然需要根据齐达内提供的一些资料,还有自行查阅一些战术模板,根据自己实战的基础以及教练提供的知识来进行足球理解层面的深入了解。

    ??这部分就需要白然塌下心来认真学习了。

    ??而这每一大项之中又分支出很多的小点,需要白然逐条的来进行强化。

    ??并且这份训练计划是持之以恒,可以循环使用的。

    ??这就是作为一名中场球员的自我修养。

    ??当然了,一般的中场球员是不需要这麽苛刻而且全面的练习的,但白然身为一个天赋型球员,现在包括未来都将是皇马队内无与伦比的战术核心,而且齐达内有打算把古典自由人的战术拿出来翻新再使用的计划。

    ??所以为了这一点,白然必须倾尽所能,把场上所有的球员职责都融会贯通,才能发挥出这套阵容最