第34章 掌控rou身

    ??第34章 掌控rou身

    ??……

    ??内力：是通过‘有氧运动’加快体内新陈代谢，将产生的能量以运劲发力的方式释放。

    ??直白点，其实就是意识掌控，人体维持生命特征的能量。

    ??内功的修炼，在余良看来，其实就是对人体系统的修炼！

    ??人体共有八大系统:运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。

    ??这些系统协调配合，使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。

    ??而八大系统在人体内运行，能量进行交换的通道，就是秘籍中所述的经络！

    ??《针灸甲乙经》所述：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”

    ??是将脉按大小、深浅的差异分别称为“经脉”、“络脉”和“孙脉”。

    ??经络的主要内容有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。

    ??其中属於经脉方面的，以十二经脉为主，属於络脉方面的，以十五络脉为主。

    ??它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。

    ??若是按照余良所学的现代知识形容，经络就是细胞群、体液、组织液之间交换能量通道，并且形成低电阻、神经信息和生物电信号的网络丛群。

    ??‘游鱼术’的内功心法，主要涉及了人体的呼吸系统，血液循环系统和神经系统。

    ??呼吸系统：人体与外界环境进行气体交换的过程称为呼吸。

    ??气体交换地有两处，一处是由