第357章 芜湖，起飞！
书迷正在阅读：同时穿越，铸就真理之门、漫威世界的空想家、传承摩拉克斯，你说这是斗罗、这个宝可梦训练家强的过分、全法：光系弱？我反手八尺琼勾玉、木叶：宇智波，我搞事就能变强、诸天：从怪猎开始、光之国：被封印的我只想复仇诺亚、同时穿越从繁花时代开始、一人之王家画圣
?余良疼得直哼哼。 ??“我有点岔气了，哎哟，让我缓一下，缓一下。” ??见状，马五并没有停下，而是迅速地在余良的肚子上揉捏起来。 ??脸上始终保持着微笑，仿佛对余良的反应了如指掌。 ??他时不时地调整手指的力度和位置，以确保余良能够承受得住这种强度的训练。 ??“没事，你接着跟我做。” ??果然，随着马五的动作，余良的肚子不再疼痛，反而有一股暖流在体内流淌。 ??“如何？”马五问道。 ??“感觉好舒服，身体里还有点暖暖的！”余良惊喜地回答道。 ??“嗯，这就对了” ??“按照我刚才教你的吐纳之法勤加练习，你的气息就能够跟得上你的身体活动，进而能够更好地打磨筋骨。” ??“嗯！” ??闻言，余良点了点头。 ??有过间接性发愤图强锻炼身体的他，深知刚开始锻炼时呼吸跟不上身体节奏的苦楚。 ????剧烈活动时，最艰难、最痛苦的莫过於气息不足。 ??身体明明还能继续动，但呼吸已经急促到喘不上来，肺里仿佛要炸开一般，每一次呼吸都如同刀割，令人难以忍受。 ??也是因此，余良以前的突发锻炼就是由此中断的。 ??“伱慢慢练吧，等你什麽时候练到健步如飞，却依旧气息平缓时，就算