第15章 冥想

下课之後，林白就和唐三分开了。

    ??至於小舞他也不是没想过，他想想小舞居然不是自己的菜，那就算了美女多的是。

    ??林白走出了教室，他本想回到宿舍里修炼来着，但他想想宿舍里好像人很多。

    ??他就随便跑了一个方向，去看看安静的地方就在那里修炼好了。

    ??走了也不是很久，林白就找到了比较安静的地方，就随便在地面，上盘坐了起来。

    ??根据老师所说的，和自己在前世网络上看到的。

    ??首先静心凝神，也就是放空心神什麽都不想，什麽都不做，用腹部呼吸。

    ??再次感受自身的武魂，也就是把心神灌注到蓝银草武魂，然後缓慢的呼吸着，有节奏的呼吸。

    ??最後就是领悟天地自然，其实就是观看自己的武魂的变化，用呼吸来的元气，给自己的武魂进行吸收转化，把多余的气息都吐掉。