第97章 又有新快递了

最大心率的90%-100%，这就有可能会存在一定的风险，比如，患有心律失常的人，就应该慎重避开这种运动方式，以免心率过高……。

    此外，由於HIIT训练强度很大，所以身体所需的恢复期更长，一般不推荐连续两三天都用这种方式训练。

    哦，怪不得大强说，要隔一天去一次最好。

    ……

    虽然又一次越看越糊涂，但是，鉴於这些反方的观点，欣小甜觉得，还是可以先建议孙嘉石暂时不要进行HIIT训练了。

    看看时间，估计孙嘉石此时已经睡下，就没有给他发消息，这个问题也不是十分急，等明天或者後天再说也不迟。

    放下手机，欣小甜仍然没有睡意，又呆了片刻，她在脑中呼叫系统小蓝。

    “本系统暂无任务。”小蓝不带任何语气，显示出这一行字。

    “有件事情想问问你，或者是想和你商量一下。”

    “请说。”

    “我……打算从明天……开始帮助孙嘉石减肥，如果能顺利帮他瘦下来，你这里有没有什麽相应的任务和奖励?”欣小甜想顺便讨个任务做一做。

    这样当然是为了能多赚点好处，积分也行啊，眼看视测功能的积分攒得好慢，她也有些小着急。

    “无。”系统回答得很简略很乾脆。

    “拜托……这也是和减肥有关的事啊，你就不能设计几个任务出来，再给点相关奖励?”欣小甜开始使出了缠磨工夫。

    “从来没有见过你主动请求任务。”系统终於抓住机会可以“讥讽”她一回。

    “所以更应该有双倍奖励啦。”欣小甜装出可爱的样子，不过不知道系统能不