第45章 不签

理的作弊方式。

    ??不过这种方式量不能太多，否则对身体的伤害极大。

    ??而他的身高是195cm，且骨架粗大，特别是胸背很厚实，所以要达到79.38公斤，或者83KG的体重目标，不光是要减脂就可以达到的。

    ??在减脂的同时，他还要增肌，肌rou与肌rou是不同的。

    ??健身运动员的肌rou与拳击手的肌rou就不同。

    ??前者考虑的是形状是否漂亮，线条是否清晰，是否有肌rou分离度。

    ??而後者考虑的是爆发力，是力量速度，是肌rou密度。

    ??简单说，拳击手的肌rou密度更大更重。

    ??但同时，拳击手的肌rou又不用像健身运动员一样那麽地庞大。

    ??单位肌rou虽然更重，但总的量却是大幅下降，所以总的肌rou重量却是要轻，这也是赵烈现在进行更多击打重沙袋的原因，因为这项训练就可以让他的肌rou密度更大，让他的肌rou体积更小。

    ??一句话，重质不重量。

    ??赵烈的击打动作越来越标准，这样的动作本身就很漂亮，充满了力量感，就算现在还是一身肥rou，也掩盖不了这种充满雄性荷尔蒙的气息。

    ??沉重有力的击打声，晃动的重型沙袋，挥洒的汗水，狂暴的击打，强势到要爆的眼神，有些狰狞的表情，一切都是那麽有的吸引力。

    ??这种味道甚至让章玉清这些小jiejie都感觉体内的雌性荷尔蒙要爆发了。

    ??直播间里面，弹幕如瀑。

    ??“男人，这就是真正的男人！烈虎，你第一个守护我抢了。”

    ??“我去，都忘了，那我第二个。”