157.第156章 亚运备战！
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上好，属於泛泛之交。 ??虽然他的实力在亚洲范围内足够叱吒风云，就算是末续慎吾恢复到2003年的巅峰水准，也难以与之抗衡。 ??除了高翻之外，菱形深蹲的2.5倍体重标准线，对他来说也毫无难度，8~9月份处在巅峰状态时甚至能达到2.7倍！ ??也只有达到这样远超国内短跑运动员的力量素质，文浩才有那个能力打破全国纪录乃至亚洲纪录。 ??“而短跑的生物力学对运动员的最基本要求就是：只有你的力量能力达到了一定程度，才能发挥出足够的技术水平，记住——力量是技术的绝对基础。” ??元国强和黎庆之间的关系不错，尤其是上个月黎庆在清华大学开设的短跑精英公开课，元国强是各省队教练中少数坚持到最後的。 ??棒次的顺序比较好定，首发四人中，温永义分在第一棒、胡恺分在第二棒、阳耀祖分在第三棒、文浩则分在第四棒。 ??文浩还未回答，黎庆便在一旁点头道：“一百五刚刚好，再多就没必要了，一组翻三次，没问题吧？” ??期间冯述勇和余伟立这两个国家田径队的总教练、主任，也来观察过接力队的磨合情况，得到的是一个差强人意的结果。 ??接力队这四名主力、两名替补，光是教练员就有五人。 ??“如果伱们想要成为一名具备国际一流水平的短跑运动员，光抠技术是没有用的，因为跑步技术深入到一定的程度，就是生物力学的范畴了。” ??“加到多少？”梁佳宏向文浩打了个招呼，他和苏炳天一人站一边，负责给杠铃加重。 ??理论上是完全