174.第173章 冬训，一切都在向着更加美好的

 ??不过这种原则性上的训练路线偏离问题，文浩是不需要担心的。

    ??【剪绞】的速度越快，便代表後蹬、折叠、前摆、送髋、下压、扒地等，这一系列的跑动技术动作循环周期越短，跑动速度自然就越快。

    ??做完这一组动作，文浩重重的吐了一口气。

    ??文浩伸出手去，想要褪下那件柔滑的丝质睡裙。

    ??在进行这个动作时，最好保持膝盖不弯曲，完全以髋关节为主导，可以很好地刺激伸髋速率，同时也能训练到背部肌群。

    ??关键这些资源就算舍不得，也得狠心砸下去，因为在2006年这一整个赛季，文浩已经用自己的表现征服了田协的领导们。

    ??不过好在，重生後的他身上携带着一个系统，训练积累的潜力值可以用来提高身体素质，因此气候条件对他的冬训效果影响会降到最低。

    ??这叫“取之於文浩，用之於文浩”。

    ??因为天气的缘故，导致暂时无法进行室外场地训练，室内场地训练的效果又不如室外，所以他便主动增加了力量训练的强度。

    ??除了这些专项保障人员外，更加先进的训练、科研、理疗和康复仪器设备，也源源不断的从国外或国内的各个地区运来。

    ??但文浩是12月16日回的国，之後又进行了为期三天的修整，同时也是应付国内一些避不开的表彰大会、商业活动。

    ??从上世纪60年代开始，中国体育运动员的训练便一直遵从“三从一大”原则，即：从难、从严、从实战出发，坚持大运动量训练。

    ??察觉到文浩的眼神变质，一抹羞涩立刻浮上张姊琳的娇嫩脸蛋：“你该不会又想.”

    ??冬训的过程不管是