第34章 迎难而上

    ??第34章 迎难而上

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    ??解释完平抽快挡的意义，曹教练接着开始传授技术动作要点：

    ??“站位，一般是在中场区域范围内，采用半蹲击球姿势，网带将与肩部位置高度相当，步伐以左右平移为主。”

    ??“击球时不能急於将球向下压击，只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去，使球过网後向前下方飞行，这种球威胁大，有利於掌握主动。”

    ??“击球时，应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。击球点尽量争取在身体的侧前方，这样将有利於转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。”

    ??“如果被对方抽到追身的位置，可以借力挡回去，这样不至於陷入更被动；当对方抽的很猛时，只能卸掉一部分力，因为不卸力挡过去，回球会很高，容易被对方封杀。”

    ??“击球前一定要松握球拍，以利根据不同的来球，快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。”

    ??“在正手平抽时，要善於运用食指的力量发力击球，而在反手平抽时，拇指朝前顶压发力就非常重要。”

    ??“打平抽时若加上手肘向前的动作，先前引肘，球速会出乎预料的快。