第67章 苦练不坠
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为猛虎出山，以八卦掌逆时针走圈开始，边走边拧腰转体，双掌掌心向下按，双掌虎口对脐高与脐平，两掌中指相对，指尖相距半尺许，胸口正对圆心，双目向圆心平视，不停地走蹚泥步绕圆转圈； ??二法为大鹏展翅，边走圈将双掌上旋，以掌带臀，经胸前上至锁骨端再向前身体两侧伸出，掌心向上沉肩坠肘，双肩里合，两小臂外拧，掌呈螺旋掌，继续走转； ??三法为狮子张口，边走转边将左掌向内旋转，左臂似屈非屈，似真非直手心朝上，掌指对於圆心，右掌上翻至头顶上方，掌心向下，双掌掌心相对； ??四法为白猿献果，边走边收臂屈肘，双腕贴拢，沉肩坠肘，双掌掌心斜向上方，托於胸前，胸口对圆心； ??五法为力推八马，边走边将双掌、双臂向内翻转，拇指朝上，双掌掌指相对，掌心推向圆心； ??六法为怀中抱月，边走边将双掌掌心里翻，拇指朝上，掌心对胸，双臂向外圆撑，继续走转； ??七法为指天插地，边走转边将左掌掌指下旋插地，掌心向外，掌背贴右膝外侧，右掌上穿，掌指指天，右臂上伸，掌心向後螺旋，继续走转； ??八法为青龙探爪，边走边将左臂上移，食指朝天，虎口撑圆，掌心对圆心，掌高於肩齐，沉肩坠肘，塌腕顶指，伸於前胸，同时右掌下扣护於左肘下，塌腕蹬掌，中指对左肘尖，拧腰转体，胸口对於圆心，双目通过左掌虎