第7章 国术！八极拳

是以为他只站着，又甚至是在偷懒，那可就大错特错。

    ??此时，若是有一个懂得国术的人在此，一定能一眼就看得出来，王君麟这是在站桩。站桩，可是国术的基础，所谓“未习拳，先蹲三年桩”，可见站桩的重要性。

    ??站桩是国术所特有的一项基础训练，是国术区别於其他搏击术的一大特色。纵观其他搏击术，基本上都是着重於肌rou力量的增加和外部形体的训练，训练方式不外乎负重练习等，以求得体格的强化，以供搏击所用，这就是所谓“外强”；而国武术则更着重於“内调”，即内部机理的调整和用力习惯的养成，讲究以固有体态能量最大限度地发挥。说得再直白点，大部分其他搏击者大都体形彪悍，爆发力强，而国术的内家好手往往体格并不如何强壮，但一击之下，攻击力却极强，这就是两者之间的区别。

    ??任何国术，都把站桩作为一项基础性训练，甚至於70%的时间都会放在站桩上，再在站桩的基础上再进行试力、走步、发力，有些更是把站桩作为一项深化性训练，把站桩融入到生活之中，坐立、行走，甚至是睡觉无不是在站桩。

    ??站桩的流派有很多，诸如站桩、坐桩、卧桩和躺桩等。

    ??王君麟所站的是两仪桩，是八极拳的基础桩功。

    ??王君麟双腿跨立，站成马步之势，身体微沉坐，双足平行，足尖稍微内扣，紧紧扣抓地面；右手握为开口拳，即五指扣拢住，虎口撑圆，拳心呈通状，劳宫xue向上，曲前肘，置於胸部上