第7章 国术!八极拳
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方,腮下处;左手同样握成开口拳,劳宫xue向下,曲肘挎於胸部乳下方侧处;双手手腕向内扣,与大、小手臂变弯处、肩部三点撑园,双肩与背的延伸线撑园,脊椎与臀部延伸线撑园,裆部稍内扣撑园;整个身体站立中正,两肘撑劲,稳健自如,心无杂念。 ??与之相应的,王君麟的呼吸亦大有讲究,是为国术中的“腹式深呼吸法”,既为鼻吸鼻呼,深吸缓呼,意守海底,气行周身,腹实胸畅,两肾充蓄,精气神一如。 ??不过,王君麟也并非是完全的一动不动,若是有人细心观看就会发现,他的身体正轻微微的一起一伏,就好像微风吹动湖水,水波轻微翻浪一般。这一起一伏也大有讲究,每一次细微的起伏之间,王君麟都会不停的转换全身的重心。如此一来,不仅能将他的身体的每一处都锻炼到,更能避免因重心老落在一个地方而造成身体的损伤。 ??王君麟双目远眺前方,视野开阔,心灵放空,尽情欣赏着大自然的勃勃生机。如此一来,他的心情也就放松了下来,也就不会觉得太过疲劳。 ??就是这样,这一整天下来,王君麟都在站两仪桩,除此之外,并没有作任何其他身体方面的锻炼。只是在每过上一个小时,他都会休息上十分锺。 ??晚饭期间,米罗靠了过来,有些奇怪的发问:“嗨,夥计,你今天这是在干嘛?修炼什麽特殊的绝招吗?” ??“哪来得那麽多绝招,我只是在站桩,打磨基础罢了。”王君麟耸了耸肩,随意的答道:“在