第四百四十一章 都准备好了（3）

    ??“噗噗噗”

    ??牙买加，金斯顿一处训练馆内。

    ??跑道上，阿萨法.鲍威尔用尽全身的力量，做完最後一组300米冲刺。

    ??“呼呼.”

    ??冲过终点，速度慢慢放缓，阿萨法.鲍威尔喘着沉重的粗气，豆大的汗水滚滚而下，身上的运动短跑服，已经被汗水浸透，就像是从水中捞出来一样，处处都是白色的白硷。

    ??阿萨法.鲍威尔就像不知道疲惫一样，再次向起跑线走去。

    ??看他这劲头，似乎还不想这麽结束训练，他还有力气，还有足够的体力支撑着他继续训练。

    ??“阿萨法休息一会儿吧.”

    ??跑道边，史蒂芬.弗朗西斯教练，脸上微微动容。

    ??阿萨法.鲍威尔最近这半年，就像是受到了刺激一样，训练态度极其认真。以前阿萨法.鲍威尔训练就已经很是认真，现在更是积极而且沉默了很多。

    ??史蒂芬.弗朗西斯教练，制定10组训练计划，阿萨法.鲍威尔总是跑12组，甚至有的时候要跑13组.这种积极的训练态度，能够训练这样的弟子，每一个教练都会从内心感觉到欣慰。

    ??不过，史蒂芬.弗朗西斯教练，却感觉到心惊rou跳。

    ??经历过阿萨法.鲍威尔那一段时间