笔趣阁H - 原创同人 - 短跑之王在线阅读 - 第一百章 冠军的一天

第一百章 冠军的一天

    ??“6秒34!”

    ??杨刚看了眼秒表:“看来科研组的判断是正确的,你适合右腿在前迈出”杨刚松了口气:“你的左右脚发力点不同,对你的影响还是有的。可能短时间内难以适应,时间久了养成习惯,顺过来就好。继续吧”

    ??人体是一个奇妙的结构组织,有的人习惯性用右手,有的人习惯性用左手。习惯性常用的手力量都会比另一条手臂力量大一些。有的人天生力量均衡,这种人很少,遗传性也很强。这是在发育中,因为习惯或者基因影响。

    ??大部分人是因为长期一边手臂用力多些,睡眠或者等等原因,造就人的身体并不是完全左右对称。

    ??比如一般人买衣服,经常用力的手脚,会比经常不用力,或者用力少的手脚长0.2-2cm。也是因为如此,脚掌大小,或者手掌大小肌rou厚度,或者左右腿或者手臂肌rou强度也不同。

    ??锺响开始反覆训练,先是六十米,然後百米,适应着新的跑法。

    ??转眼到了上午12点,午餐时间到了。

    ??午餐之後,12点30分,开始进行午休。

    ??本来锺响之前没有午休的习惯的,只是每天早起,训练量有很大,杨刚强制性让锺响需要午间休息一个小时或者一个半小时。这一年来,已经习惯午休。

    ??下午,训练再次开始。

    ??“下午主要是训练後半程冲刺,弯道冲刺,也就是速度与耐力。之後即要去健身房,训练力量。”

    ??上午的时候,锺响向杨刚说了,自己不想分心,不想多说话。所以,杨刚对着摄像头,介绍着下午的训练。

    ??“预备