060 易筋经十二势（科普篇）

    ??居安思危。

    ??秦书书进入到六道修真群里面，已经有数天的时间，对於里面的一部分群成员，他也开始逐渐有所了解。

    ??以目前他接触到的大荒浪人还有萧柔柔，尽管举止作派和凡人有很大的区别，但终究来说都还算是很好好相处。

    ??不过在群友们气氛营造之下，萧柔柔的父亲萧鼎，已经被成功的包装成了一个护女狂魔的形象，这就让心心念念想泡萧柔柔的秦书书毛毛的。

    ??还有那个被他壁咚过的柳如烟，也是一个他惹不起的存在。

    ??尽快的提升实力，怎麽说都是对於不确定的未来有力的保障。

    ??根据白天诸葛青云和法空的讲解，他对於少林和如家这两部功法也有了足够多的了解。

    ??儒家的浩然正气决修的是心和意念，少林的达摩易筋经和达摩洗髓经修炼的是身体，这两者完全不冲突！

    ??秦书书打开了达摩洗髓经後，里面所记载的内容跃然於纸上。

    ??易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，後落迹於少林寺。

    ??达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。

    ??达摩会意後，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。

    ??《洗髓经》为内修之典，《易筋经》为外修之书，两部经书留於少林，流传至今。

    ??易是变通、改换、脱换之意，筋指筋骨、筋膜，经则带有指南、法典之意。

    ??简而言之，《易筋经》就是改变筋骨的方法。

    ??按原来的功法要求，须先练一年左右内功：达到内壮後，方可练《易筋经》，进而再练《洗髓经》。

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