第379章 功法

    第379章 功法

    天帝帝俊的太阳功功法

    日初出，日中，日入时，向日正立，不息九通，仰头吸日精光，九咽之，益精百倍。若入火，垂两臂不息，即不伤。(《云笈七签》卷三十四)

    一日三为之。行之十八年，得道，行日中无影。常存心中有日象，大如钱，在心中，赤色。又存日有九芒，从心中出喉至齿间，而芒回还胃中;如此良久，临日，存，自见心胃中分明，乃吐气，漱液，服液，三十九过，止。(《云笈七签》卷二三)

    一、太阳功cao作方法

    ①清晨面对初升的太阳(或中午和傍晚）。两脚开立与肩同宽，两手自然下垂、虚腋、掌心向前。②用口吸气、用鼻呼气，-吸一呼共七次

    ③两眼闭拢待俩於劳宫xue发热，两手则从体侧慢慢举起，举至太阳xue高度，掌心向前。

    ④舌舐上齶，待津液满，向下吞咽，如咽硬物，吞咽六至九次。

    ⑤收功：二手向下丹田慢慢收拢，意念金色的太阳进入体内，全身发热(热而不躁)。

    注：年老体弱者，可将站姿改为