第99章 薅羊毛走起

    ??“这边是食堂，要吃什麽自己选……”

    ??中午.

    ??苏靖在训练中心这边的食堂吃饭。

    ??今天周六，人并不多。

    ??或者是游泳训练中心这边的本身就不多，但菜式非常丰富，是专业营养师制作的菜谱。

    ??每天都不一样，确保保证运动员每天的营养摄入。

    ??对於一个运动员来说，如果营养摄入不合理，每天的训练第二天可能不能更好地恢复，慢慢的可能会留下一些伤病。

    ??营养师还会根据每天的训练强度……时不时比赛日调整每天的菜谱，各方面营养蛋白质、碳水、热量……等等的摄入量。

    ??像运动员不能吃外面的食物……其实并没有管理得那麽严格。

    ??平时偶尔还是可以吃外面食物，就算你吃外卖，出去吃小龙虾都行。

    ??但是呢！

    ??如果有比赛的话，是这方面是明确禁止的。

    ??谁也不知道你吃的东西里，有没有含有违禁品。

    ??不管是一些餐馆自己放的，还是有些人故意加入的。

    ??为了比赛顺利进行、成绩有效。

    ??比赛前後肯定会禁止运动员吃外面的食物。

    ??至於味道方面，肯定也非常不错。