第168章 抱元守一，龙虎桩法

我独创的唯我桩法，可抻拉筋骨，力通指背，淬炼周身。

    ??桩为万功之基，历来是炼炁士的不传之秘，虽然不见神通，不见打坐练气，却是玄门正宗修行的起点。

    ??练此桩法，先要虚其心，涵养本源，以呼吸之气下贯丹田，而充实其腹。

    ??慢慢以神意运动，舒展肢体，使气血循环周身，流通百脉，脏腑清虚，筋络舒畅，骨健髓满，精气充足，而神经敏锐，故谓之养基立本，此桩法慢练增力之妙法也。

    ??此外，站桩还可以调整身形！

    ??因为自婴儿出生，无时无刻都在不断生长，除非天赋异禀者，其他人生长过程中，总会因为各种外界和内部因素，让自己身体的发育，没有到最完美的地步。

    ??离完美发育程度越远，练气也就越不容易，修行进度就越慢，这便是所谓根骨了。

    ??你们二人现在虽然错过了修炼的最好年纪，但所幸还不算晚，身子骨还未长成，还有改易根骨的机会。”

    ??齐铁嘴与二月红两人在陆纯的指导下，慢慢开始修行，其中的一些错漏之处，也在陆纯的不断纠正下，慢慢完善。

    ??只见二人渐入妙境，第一次体会到了修行之妙，之前他们修炼胎息法时，只能感觉到一股气息绵绵若存，似有非有。

    ??根本不像此时，感觉十分明显，一身上下十分的通透，好似一盆凉水在炎炎夏季从头浇下。

    ??透心凉，心飞扬！

    ??渐渐的他们二人身体温度不断上升，脸色发红，如同醉酒一般！

    ??(本章完)