第16章 地狱训练
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几二十个，慢慢坚持到了今天的三十多个，这一路坚持下来，杜言也不容易。 ??要是饮食跟得上还好说，问题是这里的饭菜不要说牛奶蛋白质了，连米饭都没有，整天只是些胡饼，这是最好的了，有时候甚至是黑乎乎的东西更让人难以下咽。 ??自己前身是一个脑瘫儿，身体质素太差，离一个合格的特种兵体质还得十万八千里呢。 ??这一次家里的遭遇告诉杜言，在这个没有人权没有自由的古代，武力值对一个人一个家庭来说太重要。 ??要是自己武力太强，拥有一支钢铁一般意志战斗力极强的队伍，那麽李渊对拿下自己的时候会掂量掂量，而不是像杀死条死狗一样随便大手一挥。 ??“锻炼？没石锁的你把双手把自己吊起来算哪门子锻炼？”单雄信哪里见到这种现代的锻炼方法。 ??“是的，单叔叔，这样可能锻炼人体肢的力量。’ ??接着杜言把引体向上锻炼的主要作用作了一番解释。 ??“这样能够锻炼上肢肌rou力量的发展水平，对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用，次数越多越好。” ??“这样能够很好地锻炼人体的这些肌rou。”杜言把衣服脱下，把背部背阔