第73章 训练

，然後她直接抄下来。

    墨言也毫不在意，他早就习惯了惹怒程瑛後的108种冷待，现在还有学习币拿，这点程度算什麽。

    墨言利用小助手的职权，把基础武术拷贝了下来，借鉴里面的训练模式，又考虑到参与训练的两个宿主同类的孱弱的身体素质，又删减成了精精精简般，把它交给了程瑛。

    对於墨言的业务能力，程瑛还是没有怀疑的。拿到训练计划，程瑛翻看了一下，她差不多能教，不过这训练强度嘛，好像比她当年初学的时候要大一些。

    不过想到当年大家长年工作，基本都是亚健康，晓妮和珊珊每天上工，问题应该不大。

    问题真的不大吗?

    被压腿下腰折磨得精疲力竭的晓妮甚至想要回到过去把当时的自己打醒，为什麽看到程瑛帅气的身法就鬼迷心窍的想要学，为什麽一听到有夜宵就屁颠屁颠的不想退出了，她恨自己那麽没有原则，不能早一点认清自己。

    白珊珊倒是有一些舞蹈功底，这些柔韧度的训练她很快就能通过，但接下来的步型和腿法训练却是折磨得她眼泪汪汪。

    她倒是想撒个娇让瑛子给她放放水，但是训练中的瑛子仿佛换了一个人一样。同是一张脸，笑起来让人那麽热烈的渴望接近，但彻底冷下来的时候，却恨不得躲她远点，害怕被刺伤。

    白珊珊面对这样的程瑛有点怂，只能勤勤恳恳地照做，一套训练下来，她觉得那双腿已经不属於自己了，她和它们失联了。

    程瑛给她们定的训练时间是两个