104.第104章 训练x赛程表x宫城县经济发展趋
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未免太安心了吧？】的想法。 ??半圆球体朝着地面，脚尖支撑在波速球平板面，摇摇晃晃的用这种不稳定的支持来进行健腹轮的滚动训练。 ??甚至在滚动的时候，前方六个光束球，都会随机亮起一个，然後一濑红莲需要在将健腹轮滚到前方之後，用单手进行平衡维持，另外一只手则是去拍灭亮起那个。 ??“啊，不不不，旭前辈，这何止是不妙啊，这根本就不是高中生能做的训练吧？” ??山口忠连忙摆手，表示不妙这个程度的形容词，根本不足与形容他们看到的场景。 ??两个重量不同的壶铃，被一濑红莲左手一个右手一个，开始匀速地左右移动自己的重心。通过的人为制造一种双手的不稳定负重，来刺激深层核心肌rou群的参与。 ??至於其余的人，不是如田中龙之介一般，目瞪口呆的看着。就是日向翔阳这种跃跃欲试，也想试试看自己的斤两。 ??cao练时间 ??“唔？”x2 ??乌养系心和小武老师，看着这帮原本今天在新场馆内训练，应该高高兴兴的众人，此刻在从训练房内出来之後，大部分人的脸上都挂着一副若有若无的有气无力的神情。 ??小武老师急忙关切的小跑上前，开始给一个一个的少年们量着体温，然後问道。 ??“你们怎麽了？怎麽做了个体能训练就这样了？” ??乌养系心也跟着拍了拍一副好像被玩坏掉了的日向翔阳的脸，一脸惊奇的说。 ??“喂，喂！日向，你怎麽了？平时不是体力怪吗？怎麽今天不行了？” ??唯一一个精神状态良好的一濑红莲捋了捋自己的刘海，有些幸灾乐祸的回应着两位长辈的关心。