第23章 卷？不许卷！
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??後面还有各种“酷刑”！ ??先是被那个叫什麽“心率带”的玩意套着测了一堆数据。 ??然後就开始间歇跑，配速跑，山地越野跑，有氧无氧训练…… ??甚至训练量比藤正这家夥还大！！ ??按游云的说法就是“既然你在技巧方面没什麽天赋，那就只能多锻炼锻炼身体啦。” ??在这点上游云表示很无辜。 ??他在教导稻荷一跑姿和步伐的相关技巧时发现，少女对这方面的掌握速度明显慢很多。 ??对自身跑姿的掌控调节能力并不好。用一句话来说就是——思想放空，让身体自己动的跑法。 ??稻荷一显然并没有进行曲的那种技巧上的天赋。 ??於是游云就改变自己的思路，只教导少女相对简单的步伐，跑姿方面也只训练最基础的。 ??他根据稻荷一力量大，身体素质优秀的天赋，着重对她rou体力量和身体协调方面进行挖掘和开发。 ??通过心率精准的把控稻荷一对各种训练的压力适应情况，制定符合她情况的训练量和训练强度。 ??什麽？ ??你跟我说累？！ ??你身体累不累我比你更清楚.jpg ??总之这些天下来，稻荷一已经开始畏惧清晨的闹锺声了…… ??…… ??“不行！” ??对於藤正进行曲的请求游云直接严厉拒绝。 ??开玩笑，20公里这直接翻了一倍了，光是慢跑，周跑量就高达140公里！ ??这还不包含後面作为主体的训练跑量。 ????就算增加训练压力，即使是晨跑也不能一下跳跃式增加，得慢慢进行加量。 ??