第57章 内家外家

    ??第57章 内家外家

    ??这是一位薛姓形意拳宗师的拳理论述。

    ??倒没有什麽明劲、暗劲、化劲的说法，只是简述了一下对於外家拳，内家拳的发力、核心区分。

    ??“练武艺者，注意於姿势重劲力，习道艺者，注意於养气而存神，以意动，以神发也。”

    ??外家拳，叫做“外”的原因，就是“看得到”，姿势动作招式等等，肢体动作，都是看得见的，拳师们天天练的，也是这些东西。

    ??但内家拳天天练的，并不单是练功过程的外形，而是要明悟动作中的“意和势”，必须用“神意”来练。

    ??说简单点，外家拳是“双重发力”，利用双腿支撑，腰胯转动的方式来发拳的发力模式。

    ??这种方式，更接近普通人的发力习惯，比如最基础的王八拳，就是典型的双重发力，只是一般人没练过的话，协调性，速度力量，准确度都很差，没法跟练过的人比，主要是靠体力来取胜。

    ??内家拳是“单重发力”，也就是并不需要双脚都受力，通过整合自身力量的爆发，打出和外家拳相似的出力效果。

    ??这就是所谓的‘神意’发力。

    ??有点玄。

    ??但内、外拳法并没有高下之分，练好了都厉害。

    ??就是内家拳更容易练得更厉害而已。

    ??好吧，这位形意拳宗师是懂说话的艺术的。

    ??不过陈雄觉得好像有点道理，那自己这种劲力的发力方式，就是内家拳？

    ??但直到最後，这个帖子里也没讲该怎麽练习