第12章 训练狂魔

    ??有一位梦之队的训练师曾这麽回忆道：“在球队第一次队赛开始前的晚上，我看电影到凌晨3点30。然後我就躺在那里，不知不觉地昏睡了过去。接着，我被一阵手机铃声给吵醒了，是科比打来的，那时候是凌晨4点15。他让我帮他做一些训练。

    ??“我立马从床上爬了起来，花了20分锺时间整理装备，离开了酒店。当我到达体育馆时，科比已经大汗淋漓，就像刚去游过泳似的，那时还不到5点。接下来，我们进行了75分锺的训练，之後是45分锺的力量训练，完後科比又去场上练习投篮，後来我回到酒店已经累趴了。

    ??“上午11点，我拖着惺忪的睡眼、啃着面包来到体育馆。大夥儿都集合了，而科比则在另一头练习跳投。我走过去跟他打招呼：‘早上的训练不错啊，科比，你几点结束的？’

    ??“结果他问我：‘结束什麽？’

    ??“我说：‘结束训练啊，你几点离开球馆的？’

    ??“他笑着说：‘我一直投到现在呢，我得投中800个球才行。’”

    ??这是昨晚我爸和我分享的一则关於科比刻苦训练的故事，由於白天的训练太累，不到九点，我便回到卧室，呼呼大睡了。

    ??当我被定好的闹铃叫醒时，睁开眼的那一刻，我的脑海中立马想起了这个故事。一向喜欢赖床和磨磨蹭蹭的我，顿时精神奕奕地从床上跳起，穿好衣服，准备去球场训练。

    ??我把闹铃调到了5点，这个时间刚好，到达球场後，可以先进行一下热身活动，天色稍亮後，我再练习上篮、突破和定点跳投。