第137章 3月感慨
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低，以这个配速，三小时完成22公里的半马，根本没戏。 ??跑步结束後，依旧要坚持做35分锺左右的keep减脂训练，而後去洗澡，忙完这些後，大概就十点多了，依旧会继续码字4千多，每次写完，基本就凌晨了。 ??这一周，又开始学习舞蹈，去了三次了，感觉自己的舞蹈基础太差，根本就跟不上老师的教学，还有自己身体的协调性太差了，学个跳舞总是晃晃悠悠，但无论怎样，我觉得还是应该坚持下去，因为学习舞蹈，是今年几个重点计划之一，现在去忍受这些苦难，未来肯定会好，我想做个很酷的人，而我对於很酷的标准就是，首先你得外表酷吧，如何让外表酷，你得减肥吧，你得有个好身材吧，其次就是，你外表看起来得有气质吧，如何有气质，你得学跳舞，学瑜伽，这些肯定能提升你的身体气质。 ??我想好了，实在不行，我就多花点钱，去报个私教班，让舞蹈老师，手把手的教我跳舞，为了梦想，为了信念，为了改变，我也是下血本了。 ??这将近一个月的坚持，我也收获了许多可以看得见，摸得着的成绩，比如，我经过一个月的跑步，keep减脂cao，每天骑自行车，每天不吃晚饭，合理饮食，