第八十四章 你好，我是Star，来自Earth集团

是当你遇到了烦恼的时候，你所要做的事情，不是要排斥那个烦恼，说把它乾掉，我不要烦，而是要感受那个烦恼，体会那个烦恼，与那个烦恼和谐相处。这时你会发现，烦恼虽然还在，但你的心安定了，这就是静坐禅修的一种感觉。而这种感受给他所带来的体验，就是他发现，原来我之前被幻觉所控制，就是如果你不能够如实地面对这些真相的话，你会被那个咖啡因摄入过量的感觉所控制，你觉得心烦意乱。

    那感觉何时成为幻觉?有人会说，你那个不对，你说的这个说法叫作看淡，那个并不是说它是假的，你只是把一些感觉看淡了，但实际上，那个并不是幻觉。

    那什麽情况是幻觉，什麽情况是看淡，是我们想开了一点呢，还是它根本就是假的?这个真假到底应该怎麽界定?这个作者说，我们界定这个真假，我们可以权且选择这样一个条件:就是它是否对你真的有利。拿这个条件来看，这种感觉对你是真的有利，还是对你无效，你就能够知道这是真的还是假的。

    比如说，路怒症——这是我读这本书最大的收获。你觉得在北京这样的城市，你在路上跟人别了一下车，然後你追过去踩下刹车，跟他在四环路上打一架，对你有什麽好处?没有任何好处，没有人觉得路怒症，是对自己有好处的一件事。但是为什麽那麽多人要做呢，那麽多人就是控制不了自己的脾气呢?这种被cao控的感觉是哪儿来的呢?你如果不能理解的话，你就会永远被这个幻象cao控，跳脱不出来。

    事实上，就是如果你从进化心理学的角度来看，你就能够发现，佛陀当年的这个发现是多麽了不起。佛陀说，这是假的。为什麽?这是进化过程当中给我们带来的痕迹，也就是说，假如你生活在原始社会，你跟一个部落生活在一起，这时候你被别人欺负了