第66章 这是很正经的一章
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??“哇，感觉这个真的会很放松唉，但就是紧张的时候会觉得有些累，而且腿部和手部动作做完之後，会有轻微的酸痛感！”叶知秋坐起身，如实的说出了自己的感受。 ??“你第一次做的时候。难免会有这种感觉，等後面慢慢的习惯了就好了！”苏寒山笑着开口“第一次的时候按照我的节奏来，容易觉得时间有些漫长，等到後来你慢慢的熟练了，自己指导自己，就会慢慢的提快速度，而且光是这一点的话，并不浪费你多长的时间！” ??“苏医生，是不是这个平常用在其他的事情上也可以啊，就比如说现在我有一个朋友，她觉得精神有些紧张，也能够用这个方法来进行缓解？”叶知秋开口问到。 ??前者点了点头“是这样的，其实今天这一整天说的这个放松训练，不管是什麽人都可以用的，之所以我跟你说这个事情，是因为接下来我们的治疗过程需要你提前进行放松训练，但要是换成了其他压力过大或者精神紧张的人，他们是可以自己从网上得到这些信息，然後自己对自己进行放松的！” ??“原来是这样啊，其实我一直以为心理学的很多东西都是只能有心理疾病的人才能够做呢！”叶知秋恍然大悟的点了点头“我突然有些明白，为什麽在正式工作之前我们要有一个实习期了！” ??