第65章 渐进放松
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，而是说让你忘记你受到的那些委屈、感受到的那些消极情绪，你得到的教训是你人生的经历是你的一笔财富，你完全可以在之後的生活中充分的利用好它，而那些情绪，只不过是一个累赘而已，没有必要这样一个累赘深深的背负在自己身上！”苏寒山开口说到“如果要用一个比喻来说的话，你得到的教训就是你一笔财富的积累，而那些跟随教训产生的消极情绪，就是你买的一支不停在掉价的股票，所以什麽东西应该好好留着，什麽东西应该放弃，已经很清楚了吧！” ??叶知秋重重的点了点头“清楚了，苏医生你要是早用这种东西做比喻，我肯定早就清楚了，弯弯绕绕不如谈钱来的实际！” ??“我看你就是掉到钱眼里面去了！”苏寒山没好气的开口“心情放松的整个点，我都已经跟你说完了，具体的内容那张纸上面也有，这是要你自己慢慢的去尝试的，毕竟这是要从你自己的主观态度出发，我讲的再多也是没有用的！” ??“我知道啦！”叶知秋笑着开口“那我们接下来要说的是不是冥想放松？” ??“对，其实光从这个名字你就可以看出来，我们想就是只需要你用脑子去想，其他的所有东西你都不需要顾及。”苏寒山点了点头“至於冥想的主要内容，我觉得因为我给你介绍，你不如去网上随便搜两个视频，那些博主讲的比我好多了！” ??听到苏寒山的话之後，叶知秋倒是眼睛都不眨的看着他“所以苏医生你这一点就跟我讲的这麽敷衍，直接让我去网上找视频吗？” ??“主要是关於这一点我并没有进行深刻的研究，我也怕自己对它有什麽误区会影响到你，所以不如早点跟你指清楚方法，你自己去找适合自己的！”苏寒山很是认真的开口“其实以後你遇上了这种问题也需要保