第95章 胖纸的纠结与看法

继续说:“他本身就是健身教练，所以方法不存在任何问题，但是他很努力的锻炼了一个半月，却没有任何进展和变化，甚至有一段时间体重不降反升。

    “由於体重增加，体能下降，他练得很吃力，以前做起来轻松无压力的动作，胖了以後都感到很困难，甚至还不小心摔伤。最後，据说他花了一年多的时间，才终於又练回了实验前的身材。”欣小甜说完这些，忽然也理解了孙嘉石目前所处的状态，的确是不容易呢。

    “果然，专业人士都这麽艰难。”孙嘉石像终於找到了知音和同类一般，原来这种艰难感在专业教练的身上也会存在，终於，自己不是一个人了啊。

    “重点是，他是专业的健身教练，似乎每天的生活重心就是锻炼。”欣小甜补充了一句自己的看法。

    “对！你正说到点子上了，我想说的也是这个。”孙嘉石点着头，如果不是因为此时正在开车，估计就要拍大腿了。

    他感慨地说:“就我目前所知所见，这些理论、说法，都是在讲如何瘦身，如何增肌，但是很少见到有人讲，如何能在不影响工作精力的情况下，锻炼好身体。

    “而且那些健身课程所参照的理论，以及所用到的那些方法和动作，都是从专业健身、健美、运动员那里总结或者衍生过来的，但是，我渐渐觉得，专业的方法似乎并不能完全适用於业余健身者，或者不能直接套用在普通人的人身上。”投、月票，您的支持，就是我最大的动力。手机用户请到阅读。)

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