第269章 手指力量

目了然，还能通过量化的数据，进行投篮力量，篮球弧线的分析，进行针对性的提升。

    ??尼尔森看了一眼陈宇，当初太阳花了不少钱引进了这种训练方式，全是因为陈宇。

    ??这时，陈宇插话道：“训练手指的话，我倒是有一个方法。”

    ??陈宇听下来也大致听懂了，简单来说，就是软手和硬手的区别。

    ??像基德，投篮姿势就可以归到软手之中，在空位时能够保证更好的命中率，但是在对抗中，硬手能够加快出手速度，提高对抗时的投篮稳定性，像乔丹就是。

    ??因此对手指力量的要求更高。

    ??见几人望向自己，陈宇道：“我之前去过一趟中国，然後在中国看到有一些老年人，会用一种方法来训练手部力量，就是用两个比较重的铁球，在手中间旋转，因为铁球比较重，转动的时候需要手指不断的发力，我觉得这种方式，应该可以在提升手指力量的同时，还能保持足够的灵活性。”

    ??练手指力量容易，就怕把手练的太僵硬。

    ??不仅要练出力量，还要继续保持灵活性，英格兰德才会说比较困难。

    ??两人没太听懂。

    ??“就是这样。”陈宇想了想，转身去娱乐区，拿了两个台球回来。

    ??“你们看。”陈宇拿着两个台球开始在手心旋转，又道：“他们手大，可以用更大尺寸的，我还见过他们转三个球，对手指，还有手腕的力量，灵活性要求都很高。”

    ??这麽一比划，几人看懂了。

    ??“有点儿意思