第12章 跑到吐
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达不到……她最慢的一次甚至超过16秒。 ??反反覆复的折磨下，藤正进行曲至少多跑了10趟，才勉强完成。跑完以後她直接瘫软在地上，连动弹手指的力气都没有。 ??剧烈运动後躺下是大忌，很容易造成回心血量减少，心输出量下降，出现头晕、眼前发黑等症状，严重的会导致休克，对身体机能伤害很大 ??知道这点的游云跑过来强硬地把她扶起，藤正进行曲顺势的将身体瘫软在游云身上。 ??“没事吧，藤正。”游云搀扶着她问道。 ??藤正进行曲沉重的喘气呼到游云脸上：“没事，训练员，我只是没想到训练量这麽大，一时没准备……” ??藤正进行曲刚说完就听到游云说出恶魔般的话语：“那就好，赶快休息，待会儿进行100米速度耐力训练，冲刺跑10次。” ??再然後，藤正进行曲跑到第三个100米的时候，终於忍不住吐了出来。 ??藤正进行曲感觉腿好像不是自己的一样，完全使唤不动，肺部仿佛燃烧起来，每吸一口喉咙都火辣辣的疼。 ??豆大的汗水从额头渗出，顺着脸颊和发丝不断滑落，脖子後背一圈都是湿漉漉的，尾巴再也无力甩动。 ??她自觉从小就进行着严酷的训练，结果没想到游云第一天就把她给弄吐了。 ??这其实也证明了之前她的训练强度远远不达标。 ??从小只是自己练自己，再加上业余的训练员，她几乎就没经过专业训练，从而导致游云一上点强度她就不行了。 ??明白这一点的游云似笑非笑的看着藤正。 ??“